tersukr.ru

Домашній догляд за шиєю і областю декольте

Зазвичай догляду за шиєю і областю декольте приділяється набагато менше уваги, ніж догляду за шкірою обличчя. І даремно, адже шкіра саме цих зон швидше старіє, втрачає еластичність і гладкість, стає млявою і в`ялою і нещадно видає вік жінки. Тут і зморшки з`являються раніше, ніж на обличчі. Це пов`язано з тим, що шкіра тут - дуже тонка і недостатньо забезпечується шкірним жиром через малого змісту сальних залоз. Тому вона потребує особливого догляду, в якому, крім різних кремів, неоціненну допомогу нададуть спеціальна гімнастика і маски, приготовані своїми руками в домашніх умовах.

Основні правила догляду за шиєю і областю декольте

  • На думку косметологів, щоб уникнути погіршення властивостей шкіри можна засмагати топлес, а перед прийомом сонячних ванн потрібно змащувати зону декольте кремом (то ж треба повторити і після сонячних ванн).
  • Починати займатися доглядом за шкірою шиї і області декольте потрібно з молодості, оскільки їй так само, як і шкірі обличчя, необхідні тонизирование і ліфтинг.
  • Один з найефективніших і простих способів догляду - контрастний душ, який починається і закінчується холодним компресом. Однак тут існує і протипоказання: дисфункція щитовидної залози.

Догляд в домашніх умовах

  • вранці

Після вмивання холодною водою промокніть вологу з області декольте серветкою і змастіть її кремом легкими масажними рухами від ключиць до підборіддя.




Інший спосіб: після вмивання нанесіть крем, почекайте, поки він вбереться, і зробіть масаж шкіри шиї та області декольте рушником, змоченим в солоній воді, злегка поплескуючи їм, але не розтираючи.

  • увечері

Компрес для омолодження шкіри: нанести крем на шкіру шиї і області декольте, закрити теплим, злегка вологим рушником і тримати півгодини.

Трав`яні компреси з настою заспокійливих засобів (ромашки, шавлії, липового цвіту, м`яти і т.д.): змочіть махровий рушник таким настоєм і накладіть на шию і декольте на 5 хв. Потім протріть цю область шматочком льоду.

Домашні маски для шиї і області декольте

При догляді за шиєю і областю декольте дуже ефективні маски. Ось рецепти деяких з них:

  • Бананова маска. До розім`ятої банану додати кілька крапель олії (мигдального, оливкової, льняної), довести до кашкоподібного стану і нанести на очищену шкіру на півгодини. Змивати теплою водою.
  • Картопляний компрес. Зробити пюре з двох відварених картоплин, 1 ч.л. оливкового масла і 1 ч.л. гліцерину. Викласти пюре на шматок марлі і прикласти її до шиї і області декольте, зверху закрити рушником або шарфом, тримати 15-20 хв. Потім змити теплою водою і змастити цю область жирним кремом.
  • Лимонний лосьйон. Добре змішати жовток 1 яйця, півсклянки сметани або вершків, 50 г горілки і сік половини лимона. Перелити в пляшку і помістити в холодильник (термін придатності - 1 тиждень). Цим лосьйоном щодня протирайте шию і область декольте для харчування, очищення, пом`якшення та відбілювання шкіри.
  • Трав`яний лосьйон. 1 столові ложки суміші сухої м`яти, липового цвіту та ромашки аптечної) залити 1 склянкою окропу і помістити на водяну баню на 15 хв.
  • Огірковий лосьйон. До натертого на тертці огірку додати 3 ст.л. горілки, настоювати протягом тижня, після проціджування помістити в холодильник.

Щоденна зарядка для шиї

Шия, як і будь-який інший орган нашого тіла, потребує гімнастики. Вправи для шиї можна робити в будь-якому місці, навіть на роботі.

  • Через кожні півгодини закидайте голову назад на кілька секунд. Через кожну годину робіть головою 3-5 кругових рухів в одну і в іншу сторону.
  • Для зміцнення м`язів шиї витягніть губи вперед і вимовляєте голосні звуки О, У, І, И.
  • Для підтягування м`язів шиї високо підніміть голову, витягніть підборіддя вперед і спробуйте покласти його на груди.
  • Для тренування м`язів шиї відкрийте рот і відкиньте голову назад-при цьому м`язи нижньої щелепи і шиї повинні бути розслаблені. Тепер напружте м`язи і, виставивши вперед нижню щелепу, піднімайте її до верхньої таким чином, щоб нижня губа виступала над верхньою. Ця вправа вимагає великої напруги м`язів шиї і швидко викликає їх втому.
  • На закінчення повільно нахиліть голову кілька разів поперемінно спочатку до лівого, потім до правого плеча.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Домашній догляд за шиєю і областю декольте