tersukr.ru

Причини появи синців під очима у жінок

Причиною синців під очима (як у дорослого, так і у дитини) здатні стати наступні недуги і розлади організму:

  • порушення роботи нирок;
  • розлади шлунково-кишкового тракту;
  • збої в обміні речовин;
  • захворювання серця;
  • підвищена функціональність щитовидної залози;
  • хвороби порожнини носа і його придаткових пазух;
  • деякі розлади нервової системи;
  • синдром хронічної втоми.

Синій колір області очей в сукупності з сильними набряками, особливо в ранковий час, найчастіше сигналізують про хворі нирки. На додаток до цього про проблему говорять скачки тиску і почастішання походи до вбиральні.

При чітко виражених темних колах навколо очей можна запідозрити проблеми шлункового тракту. Недуги підшлункової залози часто стають причиною зміни шкірних покривів (вони можуть стати набагато суші або жирніше) і навіть прояви пігментних плям. Захворювання супроводжуються сильними болями в епігастральній зоні, а також нудотою і блювотою. Якщо з`явилися синці в області очей, то можна запідозрити наявність глистів. При їх появі в кишечнику можна помітити утруднення спорожнення, метеоризм, постійну дратівливість і зниження уваги.

Однією з причин появи проблеми є порушений обмін речовин в організмі. Часто ці проблеми бувають викликані похибками в харчуванні: незбалансована дієта, недоїдання, відсутність надходження важливих для життєдіяльності вітамінів.

У деяких більш небезпечних випадках синці навколо століття говорять про серйозні порушення в кровоносній системі. При таких недугах збивається нормальний обмін венозної крові, через що утворюється її застій в підшкірному шарі. Зовні це виглядає як потемнілий ділянку шкіри. Вторинним ознакою такої проблеми виступають набряки або мішки під очима. Дуже часто фактором розвитку порушення виступає неправильний обмін речовин і згубний спосіб життя.

Найпоширеніші причини появи синців під очима -це брак повноцінного відпочинку і вже стала хронічною втому. Людина при цьому відчуває постійну сонливість, неуважність і дратівливість. У цих випадках спостерігається збій в біологічних циклах неспання і сну. Більшість страждаючих - це працівники, що мають в своєму графіку нічні зміни. Таке перенапруження може спровокувати різні психологічні розлади.

2 Фактори, що впливають на зміну кольору повік

Не завжди наявність проблеми вказує на внутрішні розлади, просто деякі люди мають схильність до тонкої шкірі в зоні навколо очей, внаслідок чого з`являються синці під очима.

Фактори, що впливають на зміну кольору повік

Існує цілий ряд додаткових факторів, які впливають на зміну кольору покривів навколо століття:

  1. Серйозне навантаження на очі (наприклад, робота за комп`ютером).
  2. Незбалансоване або недостатнє харчування, про що говорилося вище.
  3. Малорухливий спосіб життя.
  4. Часті стресові ситуації і нервові перенапруження.
  5. Надмірне надходження рідини в організм і, як наслідок, до проблеми синців додається підвищена набряклість в цій же області.
  6. Різні згубні залежності (нікотин, алкоголь, наркотичні речовини), особливо у жінок, так як їх шкіра ніжніше і більш схильна до виснаження на цьому тлі.

Встановлення істинної причини утворення синців навколо очей, будь вона викликана станом здоров`я або ж неправильним ритмом життя, допоможе впоратися з проблемою і повернути собі привабливий зовнішній вигляд.

3 Рекомендації з профілактики недуги

Для попередження появи темних кіл під очима дуже важливо проводити деякі нескладні заходи. Вони допоможуть запобігти проблемі ще на стадії розвитку.

  1. Найважливіше - це повноцінний нічний відпочинок, не менше 8 годин.
  2. Достатнє надходження свіжого повітря. До цього правила відносяться провітрювання як домашніх, так і робочих приміщень, а також щоденні прогулянки.
  3. Спосіб життя має бути максимально рухливим (по можливості, звичайно). Вітаються заняття будь-яким видом спорту або навіть прості пробіжки в ранковий час.
  4. Необхідний контроль вживання рідини. Особливо це стосується вечірнього часу, коли її надлишок небажаний.
  5. Раціон повинен бути збалансованим. Доведеться мінімізувати вживання копченостей, гострих і занадто солоних страв. Більше уваги слід приділити рослинній їжі.
  6. Якщо у вас з`явилися синці під очима, причиною цього може бути наявність шкідливих звичок. Від них необхідно відмовитися.
  7. Якщо є генетична схильність, то починаючи з 20 років варто задуматися про додатковий догляд за шкірою навколо очей.
  8. Протягом дня корисно проводити самомасаж даної лицьової зони.
  9. Увечері розслабитися і зняти можливі набряки допоможуть примочки з відварами ромашки, петрушки або шавлії.

Важливим профілактичним заходом виступає правильна гімнастика для очей. Вона прекрасно зміцнює необхідні м`язи і підтримує в тонусі шкіру зони. Комплекс вправ досить простий і займе всього кілька хвилин:

  1. Очі повинні бути розслаблені і закриті. Необхідно робити обертові рухи по колу - спочатку в одному напрямку, а потім в іншому. Виконати по 4 рази в кожну зі сторін.
  2. Наступна вправа полягає в моргання. Погляд потрібно зосередити перед собою, а потім почати швидко моргати протягом 40 секунд. Далі слід фаза 40-секундного відпочинку і так далі 3 підходи.
  3. Очима необхідно малювати символ V. Вправа виконується 8 разів.

Варто запам`ятати, що синці під очима - це проблема не тільки зовнішнього вигляду, але і в першу чергу внутрішнього стану організму.

При виявленні проблеми найкращим рішенням стане похід до лікаря і повне обстеження, вже на підставі якого будуть зроблені висновки. Чим раніше буде вжито заходів, тим більше ймовірності виявити і перемогти недугу на ранній стадії без можливих наслідків. А для профілактики появи як темних кіл, так і інших серйозних проблем дуже важливий перехід до здорового способу життя і відповідальне дотримання всіх доданих до неї правил.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Причини появи синців під очима у жінок